<こんな人におすすめ>
冷え、むくみ、コリ、便秘、腰痛、膝通、目の疲れ、更年期、姿勢などの改善。
体が硬くても大丈夫！年齢も関係ありません。
2026年4月1日
(水曜日)
から
2028年3月31日
(金曜日)
まで
第1・2・3 水曜日 午前10時から正午まで
午前10時 から 正午 まで
多目的ルーム
| 講師 | 藤尾 亜由美 |
|---|---|
| 対象 | 年齢関係なし |
| 定員 | 15名 |
| 持ち物 | ヨガマット（別途購入できます。） |
| 参加費・材料費 | 受講料（月額）4,000円 |
| 申込詳細 | 姫路市北部市民センター受付へお電話、または直接お申込みください。 |
